膝蓋要想用得久就得好好保養，上了年紀學會養護「三部曲」，一個簡單妙法幫你滋養關節！
2025-03-22 
葛寶政 5 反饋
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只需1個動作，膝蓋不再痛！1招強健肌肉、潤滑關節，7天健步如飛！
2025-11-21 葛寶政 15
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每天睡前一杯薑黃水，身體會發生這10個驚人的變化！薑黃的功效和對身體的好處
2025-11-21 
行好運 17
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身體頂不住！廚神周中「腎衰竭洗肚續命」325磅滔滔「暴瘦過百磅」怕死內幕！食神名廚戴龍現況曝光！#tvb #美女廚房
2025-11-22 
蘇靜蘭 6
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油盡燈枯，你陰虛了嗎？用對方法，7天就能把體質調回來！
2025-11-22 葛寶政 3
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人人自危！企業自爆「沐浴露黑色產業」商家為求利益「瘋加化學物」誇大功效「央視揭發」致癌有毒物「恐損身體健康！」
2025-11-23 蘇靜蘭 601
蘇靜蘭 601
已經幫35萬人疏通血管！這種野菜，吃一口勝過10個血管支架，全身血液都換一遍，不出1個月血管堵塞就變成了0%
2025-11-23 行好運 7K
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年紀大肌肉減少！只吃蛋和豆腐根本沒用，最強蛋白質，花100元就能補回來
2025-11-23 
瀟方方 236
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血糖高，併發症多？餐後6式加速燃糖，只需10分鐘，從12降到6.8！
2025-11-23 葛寶政 0
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老了最怕骨質疏鬆？這道湯一周喝1次，骨密度高了，鈣量充足，老了腿腳不酸不痛也不麻，血壓血糖也穩了，活120歲還能健步如飛！
2025-11-24 行好運 15K
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周身病原因！日用品不換「毒過馬桶20萬倍！」日用品長期不換！專家警告「足以奪命！」不可不知18種「家居產品」要常更換！
2025-11-24 蘇靜蘭 420
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食品企業大陰謀！牟取暴利「超加工」致人類早死！12種風險！
2025-11-24 蘇靜蘭 272
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尿頻尿急夜尿多？紅棗加它煮水喝7天，止尿助眠從此再也不失眠
2025-11-24 行好運 7K
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筋硬筋縮，睡不著？睡前拉筋3分鐘，倒頭一覺到天明！比跑步強
2025-11-24 葛寶政 0
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「膽固醇冠軍」被發現！含量是肥肉的24倍，吃太多血管會堵住，很多中老年人還天天在吃
2025-11-25 行好運 81K
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這水果價格便宜，卻能把身上的癌細胞全都除光光！大腸癌、乳癌、卵巢癌都得靠它
2025-11-25 行好運 2K
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再頑固的咳嗽，嗓子痰多，吐不完？用它煮一煮拿來吃，止咳化痰降肝火，喉嚨清爽舒服
2025-11-25 行好運 276
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良心外賣員曝光了，「最髒的」5種外賣，外賣小哥都嫌髒，偷偷提醒：最好別再吃【可嘉媽媽】
2025-11-25 蘇靜蘭 361
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倪海廈：全球「第一消炎食物」，終於被發現了，每天只需要吃一點，體內炎癥全部清空！
2025-11-26 蘇靜蘭 253
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菸酒從來不沾！42歲男「肝癌離世」令人震驚 醫生苦勸「2種水果」比酒還要傷肝 不要再吃了
2025-11-26 行好運 1K
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榴槤傷肝，柿子傷胃，最傷腎的水果原來是它！醫生：比砒霜還要毒20倍
2025-11-26 行好運 0
行好運 0
沒事多吃黑豆，教你從沒吃過的做法，睡眠好了，頭髮黑了，太香了
2025-11-26 行好運 5
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78%慢性病患者是脾經堵了！每天 10 分鐘拍腿，小毛病都不見了！
2025-11-27 葛寶政 19
葛寶政 19
一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：睡前吃這4種食物，睡覺時悄悄重建肌肉，100歲也能穩步行走！
2025-11-28 行好運 0
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