膝蓋要想用得久就得好好保養，上了年紀學會養護「三部曲」，一個簡單妙法幫你滋養關節！
2025-03-22 
葛寶政 5 反饋
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前列腺保養指南：1躺2坐3蹲，通利下焦，消除炎症，小便爽利！
2025-11-12 葛寶政 23
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失智一大恐怖前兆！名醫曝：3種人絕對提早發病！三大超級食物預防阿茲海默症！
2025-11-13 
瀟方方 396
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別再讓慢性發炎毀健康！教你吃對這些平民消炎神食，腸胃、關節、三高一次解決！
2025-11-13 瀟方方 96
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千萬不要這樣做，癌細胞狂飆長大！名醫曝3大水果霸主抗發炎：腫瘤全消失！
2025-11-13 瀟方方 57
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中風剋星第一水果，每天吃一點，打通全身血管，一輩子遠離中風！
2025-11-13 瀟方方 1K
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停止這樣吃燕麥！避免這10個危險錯誤｜中老年人必知的燕麥誤區
2025-11-13 瀟方方 2K
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亮眼合集：老花眼、白內障、飛蚊症，1指通天筋，雙眼看得清！
2025-11-13 葛寶政 3
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咳嗽3個月不好？紅糖加2物，肺垃圾一掃而過，才兩天肺痰全沒了，喉嚨也清爽舒服了
2025-11-14 
行好運 29K
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這水果最傷肝！別傻傻奉為「養生果」，不想喂壞肝，千萬管住嘴！
2025-11-14 葛寶政 12
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膏肓堵了，無藥可治！一個動作開膏肓，陽氣通了，癌症大病都遠離！
2025-11-15 葛寶政 30
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花青素第1名 ，不是藍莓，而是它！抗衰老、護視力，千萬不要錯了
2025-11-15 行好運 44
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紅棗千萬別和它一起吃！紅棗的5大「 死對頭 」，每吃一口等於「慢性服毒」，不想脾胃全毀快記住！醫生教你3招正確食用紅棗！
2025-11-16 行好運 23
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豆腐跟它一起吃，堪稱『最強補鈣之王』！才吃3天，補鈣效果是牛奶的50倍！ ！身體立馬重返30歲，從此腰酸腿痛、骨質酥鬆全躲著你，活110歲也不會拄拐杖
2025-11-16 行好運 464
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最新病情！關淑怡急送ICU搶救！父親與兒子醫院守護寸步不離，抱膝痛哭神情哀傷！親友赴醫院見最後一面，生命已進入倒數！
2025-11-16 
蘇靜蘭 1K
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香港月入2、3萬體力勞工有多苦逼，每天凌晨開始工作，腰盤突出、風濕每個從業者都會有！
2025-11-16 蘇靜蘭 482
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肝不好，臉黃長斑，睡前推肝經100下，肝淨了，皮膚才乾淨！
2025-11-16 葛寶政 23
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吃南瓜勝過50萬補藥？醫生提醒：有4類人千萬要少吃南瓜！
2025-11-17 行好運 81
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天然「胰島素」公布，這10種食物堪稱高血糖剋星「，每天交替吃，血糖值從21降到4.8！讓你一生遠離糖尿病
2025-11-17 行好運 2K
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站著不動，讓氣血傳遍全身，我站了10分鐘，打通了經絡死角！
2025-11-17 葛寶政 0
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手腳發麻關節僵硬？是身體在向您求救：「我缺乏膠原蛋白了！」專家揭秘：睡前吃這八種富含膠原蛋白的「超級點心」！
2025-11-18 行好運 29
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【醫生警告】這4種咖啡是「血管堵塞劑」！壞膽固醇飆升，很多人喝了幾十年！4種黃金喝法才真養生！
2025-11-18 行好運 0
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小心中毒！央視揭「淘寶拼多多」大量有毒洗面巾！23款中「21款」不合格！含大量化學「殘留物」隨時慢性中毒！
2025-11-19 蘇靜蘭 518
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半夜總是突然口幹舌燥？別以為是缺水，可能是這5種疾病的預兆
2025-11-19 行好運 0
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