中老年人起夜多，睡不好？教你神奇「抬腳」功，睡前練習15分鐘，改善體質減少起夜
2024-07-31 
葛寶政 7 反饋
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起夜多，睡不好？大腿一分「簸箕坐」，腎氣補到根，一覺到天明
2025-04-11 葛寶政 169
葛寶政 169
為什麼有人滿臉老人斑，有人卻乾乾淨淨呢？醫生說出大實話！ 60歲後多吃3種食物可預防老人斑！
2025-04-13 
嚴平有 20K
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日本血糖專家研究49年：糖尿病的『禍根』終於被揪出！只要不吃這幾種食物，一輩子不得糖尿病！血糖血脂穩定了，小肚子消失了，三高都躲著你！
2025-04-13 嚴平有 1K
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血糖專家提醒：人老了別再吃米飯！把主食換成它，血糖、血壓、血脂都穩了，一輩子遠離糖尿病、心腦血管病
2025-04-13 嚴平有 593
嚴平有 593
糖尿病有救了！它比苦瓜降糖70倍，吃1次等於換血1次，血糖降了，高血脂消失了！
2025-04-13 嚴平有 11K
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一人洗碗全家患癌？洗碗時5個壞習慣大大增加罹癌風險！很多人都還不知道
2025-04-19 
無間道 4K
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專家終於公布咖啡對血糖的影響！糖尿病患者這樣喝咖啡，不但不會升血糖，還可以有效地降低血糖！只需要這樣做，就可以讓你安心享用了！
2025-04-19 無間道 330
無間道 330
腰酸腿軟，腎陽虛？49個「昇陽蹲」，補腎填精，比蟲草更好！
2025-04-19 葛寶政 191
葛寶政 191
日本研究發現：血管變硬，問題出在早餐？醫生再三提醒：這3種早餐少吃或不吃！營養師強烈推薦這4種早餐，遠離三高糖尿病等心血管疾病
2025-04-22 
屈楠園 2K
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日本腫瘤專家研究58年：癌症剋星終於找到了！白蘿蔔和這煮成湯，抗癌效果竟提高了46%，癌症從此離你遠遠的
2025-04-22 屈楠園 2K
屈楠園 2K
專家苦心研究18年，終於發現癌症與咖啡竟有這種聯繫，不管愛不愛喝咖啡都快看看！
2025-04-22 屈楠園 3K
屈楠園 3K
49歲確診癌症，僅靠一種水果榨汁喝，1個月後癌細胞竟消失了！普通人喝也能預防癌症！
2025-04-22 嚴平有 2K
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體內有癌，睡覺便知，睡覺出現這4種症狀說明癌變嚴重，多喝這道茶，防癌抗癌
2025-04-22 嚴平有 88
嚴平有 88
51歲男子洗澡猝死！醫生提醒：這個洗澡習慣很危險，勸你盡快改掉！爲了你和家人健康，越早知道越好
2025-04-24 嚴平有 76
嚴平有 76
53歲男子洗冷水澡後猝死！醫生苦勸:4個時刻不建議洗澡，很危險
2025-04-24 嚴平有 13
嚴平有 13
63歲老人洗澡時突然猝死，醫生再三警告：60歲以後洗澡，一定要記住這5點！否則閻王也難救你
2025-04-24 嚴平有 6K
嚴平有 6K
嶗山道人秘傳「益命功」，子午雙修，調和陰陽，增強精 子活力！
2025-04-25 葛寶政 167
葛寶政 167
11點後睡的人，白開水裡一定要加一點它！讓肝越來越好！
2025-04-25 嚴平有 10K
嚴平有 10K
火氣太旺不會排解？身體自帶1個「滅火器」，每天十分鐘拍通三處，降全身火氣遠離煩惱
2025-04-25 葛寶政 30
葛寶政 30
肝病都是拖出來的！晨起出現這4種異常，可能是肝臟在求救，千萬別忽略！
2025-04-25 嚴平有 16K
嚴平有 16K
日本專家警告：3種素菜就是偷鈣元兇！1口就能讓骨頭破10個洞，再不戒掉，當心癱瘓找上門來！
2025-04-25 屈楠園 245
屈楠園 245
早餐決定壽命？醫生直言：天天吃這2種早餐，血管又硬又堵！血液比油還粘稠，怪不得腦梗越來越多發
2025-04-25 屈楠園 3K
屈楠園 3K
金銀花加它泡水喝，肝毒排清了，肝火降了，從此肝好不生病
2025-04-25 嚴平有 18K
嚴平有 18K
血管堵塞，腳先知！腿上4個「異常」症狀，暗示血管很髒了！醫生提醒：多吃1種魚、水果，讓你血管年輕10歲，預防血管堵塞
2025-04-25 嚴平有 986
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