中老年人起夜多，睡不好？教你神奇「抬腳」功，睡前練習15分鐘，改善體質減少起夜
2024-07-31 
葛寶政 7 反饋
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榴槤傷肝，柿子傷胃，最傷腎的水果原來是它！醫生：比砒霜還要毒20倍
2025-11-26 
行好運 20
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沒事多吃黑豆，教你從沒吃過的做法，睡眠好了，頭髮黑了，太香了
2025-11-26 行好運 38
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78%慢性病患者是脾經堵了！每天 10 分鐘拍腿，小毛病都不見了！
2025-11-27 葛寶政 42
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一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：睡前吃這4種食物，睡覺時悄悄重建肌肉，100歲也能穩步行走！
2025-11-28 行好運 5
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醫生再次警告：正在服用降血壓藥的人，這4種食物千萬別碰，每吃一口心梗風險飆升200%，再有錢也救不了你！
2025-11-28 行好運 18K
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腿腳沒勁難長壽？睡前蹬腿5分鐘，從腰一直練到腳，入睡也變好！
2025-11-28 葛寶政 2
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性福的生活過多很傷身，耳鳴頭暈、出虛汗，按按這個部位就可補回來！
2025-11-29 葛寶政 10
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哈佛大學研究發現：喝粥與死亡率的關係，長期喝粥更長壽嗎？
2025-11-30 冉謙維 0
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5種養生食物「專偷」壽命，紅棗枸杞竟上榜！不想骨頭變脆、肝腎被毀，吃前必看！
2025-11-30 行好運 66
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年過55，不想骨頭變脆骨，這4類食物要多吃，關節、骨骼老了更有勁
2025-11-30 行好運 2K
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醫師都驚呆：這種天然菜竟是膠原蛋白冠軍，比保健品效果強十倍！
2025-11-30 
咩咩醬 211
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長者注意！3種水果看似健康，卻在悄悄傷害腎臟
2025-11-30 咩咩醬 435
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萬萬沒想到！這種藏在超市的便宜貨，蛋白質竟是雞蛋的5倍！長輩每天吃一點，腿腳比年輕人還有力！
2025-11-30 
瀟方方 0
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前列腺增生怎麼養？記住「3 不吃、3 不洗、3 不做」，尿頻尿急全緩解.
2025-11-30 瀟方方 0
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眼睛模糊竟是腎太差？名醫曝2種水果補腎之王：一招白髮變黑髮！！
2025-11-30 瀟方方 927
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別再這樣吃水煮蛋了！多數長者忽視的三個禁忌，腸胃問題就悄悄找上門！
2025-11-30 瀟方方 10
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大眼袋、黑眼圈，每天6個面部拉筋，7天就可消除，比同齡人顯年輕！
2025-11-30 葛寶政 0
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癌症真正致命的原因找到了：不是轉移、不是腫瘤太大。為什麼有些人全身轉移還能活更久？名醫告訴你答案！
2025-12-01 咩咩醬 19
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尿頻！尿急！夜尿多！只喝一道「湯」，夜尿止了，從此不再半夜起床！睡眠質量也提高了！
2025-12-01 咩咩醬 0
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人體自帶「補鈣穴」，簡單1按，壯骨生髓，填腎精，把鈣補進骨頭裡！
2025-12-01 葛寶政 8
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黑豆搭配它一起煮，是膝蓋的救命藥，只喝一次，可快速消除關節積液、消炎止痛，從此告別膝蓋關節疼痛，遠離滑膜炎！
2025-12-01 行好運 484
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長時間看手機，3歲兒童患「懶惰眼」！家長崩壞：根本無法自愈
2025-12-02 
無間道 227
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長知識了！糖尿病早餐吃2種菜，降血糖最快！吃一口持續降糖一整天，效果非常明顯！
2025-12-02 行好運 0
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老中醫的「不老術」！這7個地方，每天摸1次，防中風降血壓，睡眠好，經絡通！
2025-12-02 葛寶政 0
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