晨起是養生的黃金時間段，78歲老人早起愛做的「晨起長壽操」，喚醒身體、疏通全身經絡
2024-09-12 
葛寶政 0 反饋
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睡前也是運動的好時機，每天10分鐘，不僅能改善睡眠，更能調理身體、疏通全身經絡
2024-09-10 葛寶政 14
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早上醒來沒精神？ 每天早起7分鐘，全身氣血暢通，精神一整天
2024-09-12 葛寶政 15
葛寶政 15
肺部有癌，睡眠先知？睡覺出現這4種異常，可能是癌癥發出的信號
2024-09-12 
嚴平有 0
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閃到腰怎麼辦？教你快速緩解僵硬的腰椎！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
2024-09-12 
洪翠蝶 34
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中風8天就恢復，老中醫教你一個土方法，血管堵了吃一點，30秒疏通腦部血管！打通全身經絡，血管乾淨找不到一點斑塊！
2024-09-12 洪翠蝶 38
洪翠蝶 38
喝湯千萬避開這2種，1種特傷腎，1種會致癌！很多人被坑慘了！
2024-09-12 葛寶政 0
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經常上火但又手腳冰涼？ 原因在於三焦不通； 每天10分鐘「三焦鍛煉操」，上下暢通、全身輕鬆
2024-09-13 葛寶政 22
葛寶政 22
蘋果加它一起吃，是頑固便秘的剋星！早上吃一碗，身體宿便毒素全部排光，讓你瞬間年輕20歲！
2024-09-13 
咪咪咪 5K
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每天吃一點它，骨質疏鬆竟提前20年！99%的人竟然還在天天吃，別等到骨頭脆完才來後悔！
2024-09-13 洪翠蝶 6
洪翠蝶 6
血糖專家緊急提醒：這種水果是糖尿病元兇！只要不吃它，活到101歲，糖尿病都不會找上門！
2024-09-13 洪翠蝶 53
洪翠蝶 53
晚上睡覺，嘴巴總是發乾？別以爲是缺水了！這是6種疾病的預警信號！千萬別忽視了【
2024-09-13 洪翠蝶 30
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大便變短、變細是腸癌嗎？秦醫生告訴您真相！
2024-09-13 洪翠蝶 0
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小拇指有個「長壽開關」！1分鐘激活它，睡眠好，眼睛亮
2024-09-13 葛寶政 2
葛寶政 2
心火旺盛以至難以入睡，一個動作瀉心火，拍走煩躁心情好、睡得香
2024-09-14 葛寶政 0
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晚上胡思亂想睡不著？ 道家千年的睡功法，睡前40分鐘養出好睡眠好身體
2024-09-14 葛寶政 0
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天然「腎黃金」被找到，5斤枸杞都不如1兩它，83歲老人檢查還能有25歲的腎臟，睡前吃一點，補腎又排毒，心臟病從不敢靠近
2024-09-14 咪咪咪 351
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久坐腰酸、坐骨神經痛？ 兩招幫你有效緩解，年齡越大效果越明顯
2024-09-17 葛寶政 0
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1根手指壓肚臍，50下就能睡著，大補陽氣，長壽奇術！
2024-09-17 葛寶政 0
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不得了啦！9月17號中秋節，5個生肖一定要買彩票，乞丐也能變百萬富翁！|一禪語 #運勢 #風水 #佛教 #生肖 #佛語禪心
2024-09-17 咪咪咪 3K
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常吃這10種水果，一覺睡到天亮不失眠，不要再吃安眠藥咯！
2024-09-17 嚴平有 0
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慢性腸胃病久治不好？ 試試南懷瑾的「乞丐蹲」，飯後10分鐘脾胃越來越強
2024-09-18 葛寶政 0
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這2處發麻，可能是腦梗前兆？堅持5個動作，今生永不腦梗！
2024-09-18 葛寶政 14
葛寶政 14
失眠多夢、腦供血不足？ 一個動作幫你有效解決，舒緩肩膀、改善睡眠
2024-09-19 葛寶政 0
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一指理筋術：轉天筋，柔地筋，1分鐘雙眼清晰，長壽助眠！
2024-09-19 葛寶政 0
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